孟夏之日，万物并秀。当疫情的阴霾逐渐散去，阳光、雨露、平凡温暖的日子以及久违的校园生活即将回到我们身边。在这万物奋力生长的季节，亲爱的同学们，复课复学，你们准备好了吗？
给同学们的温馨小贴士
- 调整作息时间，调整心理状态，提高身体素质
积极调整好作息时间，早睡早起，向校内学习的作息时间靠拢，以便以最佳状态进入学校学习。同时，调整心理状态，多与家人、老师或伙伴沟通释放内心焦虑、孤独等负面情绪。居家期间，身体“发福”的同学们要注意咯，这段时间要及时调整饮食结构，增强体育锻炼，保证良好的身体状态，才能更快跟上学习的步伐哦！
- 梳理线上所学，制定学习计划，整理学习用品
线上授课以来，同学们对网络、手机、移动设备的使用已经在一定程度上形成依赖，学习的方式也与线下课程完全不同。是时候逐步调整：客观上减少设备的使用，要从假期的松散状态回归上学的有序状态，逐渐收收心。同学们可以从一些容易让自己静心的事情做起，例如听音乐、看书、练字等。同学们可以根据自己的实际情况，整理提出线上学习中存在的疑难问题以便复学时请教老师，同时树立下一阶段学习目标并制订切实可行的学习计划，做好线上学习内容的复习，及线下课程的衔接。当然，正式返校前记得收起手机、IPad等电子产品，认真整理好自己的教材、书包等学习用品哦。
- 学习防疫知识，加强健康汇报，常与老师沟通
尽管疫情逐渐得到控制，但是同学们也不能马虎大意，良好的卫生习惯继续保持。了解学校疫情防控的要求，按照学校的要求来准备，并且学习有关校园防疫知识。开学前，更要时刻关注自己和家人的身体状况以及出行情况，及时向班主任老师汇报。复学后，心理或身体有任何不适，请大胆和老师沟通，相信老师一定能帮助到你。
给家长朋友们的建议
- 做好过渡期引导，给予帮助和鼓励
引导孩子合理调整作息时间，保持充足睡眠，完成好相关学科作业，确保线上教学与线下教学、居家生活与校园生活的有机对接、顺利过渡。在返校前让孩子的生物钟跟上学校的节奏。建议开学前可与孩子进行一次认真的对话，总结这一特殊时期的感受及复课后的安全防护、学习和生活建议。可以让孩子梳理、盘点一下这个最长假期。同时在亲子对话中，您可以真实地表达出自己的想法，给出适当建议并和孩子一起商量如何执行，可以抛出几个问题情境，采用“如果遇到……情况，你会怎么办？为什么？”的句式。鼓励孩子树立健康心态，以科学的方式引导孩子舒缓情绪、宣泄压力。
- 健康信息如实汇报，与老师保持积极沟通及联系
尽管孩子即将复学，但每天和班主任老师保持积极畅通的联系仍是十分必要的。请您如实向学校报告每日健康信息，共同筑起校园平安防护墙。孩子如有咳嗽、发热、流涕、腹泻、喉痛等症状立即报告班主任。复学期间每天到校前也请测量孩子体温，如遇发烧，请及时带孩子就诊，不带病上课，做到不隐瞒、不谎报病情。
- 加强孩子安全防护教育
在这一特殊时期，也希望您能积极配合学校对孩子进行相关安全防护的教育。教育孩子在校期间严格遵守学校防疫规定：入校前听从值日教师指挥，排队接受体温检测，人员间隔距离保持1米以上。注意个人防护，随时保持手部卫生，注意用餐卫生等。也请您密切关注孩子的身心健康，如发现孩子出现焦虑、烦躁等负面情绪，请尽早与孩子沟通，耐心科学引导孩子纾解情绪、宣泄压力，以健康积极的心态面对复学后的校园学习生活。
蛙声蝉鸣，草长莺飞，让我们与寒冬道别，与春日挥手，在夏季静默生长，奋发向上。教科实中的全体老师，期待在万物勃发的夏日里，与你在校园里重逢。