亲子沟通的黄金法则三——温暖关怀，精神支持，灵活指导

亲子沟通的黄金法则三

——温暖关怀，精神支持，灵活指导

上海教科实验中学心理老师  窦爱君

       青少年的积极心理资本：自我效能，希望，乐观，韧性。

       削弱心理资本的常见方式：

       责备。“为什么不写作业？！”“你怎么又写错了？！”

       羞辱。“你妈妈是保姆，你不好好学习，长大了也只能当保姆！”

       指责。“你考成这样，对得起谁呀！”

       嘲笑。“长大想当国家主席？拉倒吧，咱家就没这基因。”

       威胁。“再玩手机，看我把手指给你剁了！”

       贿赂。孩子考得好了，给点奖励，这叫正面强化，没问题，很好。孩子还没考，就开始提：“如果考前几，就给你买苹果手机。考不了前几，什么都别想。”这是贿赂加威胁。也许短期有效，但长期有害，因为有可能导致孩子物欲膨胀。   

       否定。“才提高了5个名次？这算什么！离第一还差得远呢！”      

       惩罚。有个小学生，因犯错被老师罚做俯卧撑，后来少年精神分裂爆发。

       说教和宣讲。家长会后，多少爸妈，巴拉巴拉说孩子一两个小时的，有没有？效果如何？

       避免以上行为，用温暖关怀、精神支持，灵活指导，来提升青少年的积极心理资本。增强孩子的自我效能，培植孩子的希望，孵化孩子的乐观，强化孩子的韧性。