亲子沟通的黄金法则五 ——欣赏式探询

亲子沟通的黄金法则五

——欣赏式探询

上海教科实验中学心理老师  窦爱君

        欣赏式探询，即带着欣赏，去探索性地询问孩子。欣赏式探索，可以有效挖掘和强化孩子的经验和资源，让孩子找回信心、热情和力量。

        欣赏式探询经典问话：“……你是怎么做到的？”例如：

        “题目这么难，你都做得出来，宝贝，你是怎么做到的？”

        “刚才你那么生气地出去了，现在回来你平静了很多，宝贝，你是怎么做到的？妈妈要向你学习。”

        “最近是考得不好。爸爸还记得你两个月前考过一百分，宝贝，你当时是怎么做到的？说给爸爸听听好吗？”

        有位爸爸，带着自己五年级的男孩来咨询，诉说了孩子的三大问题：

        1.成绩很差，全年级300多人，他每一课都在300名以后，倒数的。

        2.学习习惯不好，回家就知道吃，写作业拖到很晚。别人7:30能写完，他常常10:30还没结束。

        3.脾气很不好，动不动跟同学打架，跟老师顶嘴，甚至跟老师动手。

        所以老师三天两头打电话给爸爸，叫爸爸去学校。搞得爸爸一听到手机响就心惊胆战：千万别又是老师打来的！

        咨询完两周后，爸爸带着孩子第二次来，满脸喜色，报了三桩喜事：

        1.前几天考试了，孩子每科都前进了几十名。其中数学还进入了年级前一百名。

        2.跟老师、同学相处好多了，没人投诉，爸爸这两周没被老师叫过。

        3.在家里的习惯也好了，一回家就写作业，到吃晚饭时已做了一半了。吃过饭又马上去做，7:00或7:30前都能做完。

        听到第一个消息时，我喜出望外，好奇地问：“哇！太棒了！你是怎么做到的？”

        孩子说：“因为我上课专注了，回家写作业也很快，能做对，不用爸爸教我了。”

        我继续欣赏地问：“上课专注，你以前做不到，现在是怎么做到的？”

        他说：“因为我不计较别人那么多了。”

        这时爸爸补充说：“上周五老师在班上说‘大家谁都不要睬某某某（孩子名）’，儿子居然没有还嘴，真让我惊讶。”

        我再次好奇：“哇！没有还嘴，你是怎么做到的？”

        “我就坐在那里，没动。告诉自己‘让她去说吧。’所以就没和老师吵，没惹麻烦。”

        爸爸补充道：“他现在脾气好多了，基本不发火了。”

        “哦，好厉害啊！你是怎么做到的？”

        “就是你上次教的办法，唱《乐观大师歌》。爸爸每天送我上学的路上，一边开车，一边和我唱，我就记住了。心情就好了，不想发火了。”