亲子沟通的黄金法则四 ——放空，好奇，珍惜，合作

亲子沟通的黄金法则四

——放空，好奇，珍惜，合作

上海教科实验中学心理老师  窦爱君

        放空，就是放下评判，放下分析，放下种种不舒服的情绪，放下指责，甚至放下建议，不急于去提建议。

        全然地接纳，去听、去看、去触、去懂。

        放下受害者的心，勇于承担责任。

        如，一位在高中任政教主任的妈妈，看到女儿成绩在年级里退步了几十名，心头怒火呼呼地就起来了，但强忍住，一个人在厨房做饭。女儿内心忐忑不安，悄悄地进厨房，弱弱地说：“妈妈，你教育教育我呗！”

        妈妈说：“我现在情绪不好，还不能说话，如果说话，会伤到你的。等我情绪处理好了，咱俩再说吧。”女儿乖乖地答应了。妈妈一晚上都没和女儿说什么，因为一晚上情绪都没有处理好。一直到第二天早上，情绪终于处理好了。

        妈妈说：“女儿啊，这次你成绩退步这么多，主要是妈妈的责任。妈妈最近一个月一直忙工作，晚上没有时间陪你，没有关心你的学习。妈妈决定以后不把工作带回家，晚上要陪你写作业。”

        女儿很感动，告诉妈妈是自己的责任，是自己没做好。然后和妈妈一起做了考后反思，明确了下一步的方向，两娘都找回了信心和力量。

        以关爱之眼、仁慈之心，去看孩子有力量的部分，令自己感动的部分，让自己受启发的部分，并说出对自己的好影响。“虽然考了最后一名，爸爸看到你试卷上每道题都做了，每道错题也都纠正了。不容易啊！爸爸看到了你的坚持，看到了你的努力，好样的！我们一起商量看看，下一步怎么做！”